{"id":579,"date":"2018-06-12T14:10:19","date_gmt":"2018-06-12T19:10:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/?p=579"},"modified":"2024-11-20T11:10:17","modified_gmt":"2024-11-20T16:10:17","slug":"vieillir-chez-soi-5-conseils-pour-une-maison-securitaire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/vieillir-chez-soi-5-conseils-pour-une-maison-securitaire\/","title":{"rendered":"Vieillir chez soi &#8211;  5 conseils pour une maison plus s\u00e9curitaire"},"content":{"rendered":"<p><strong>Environ 30% des a\u00een\u00e9s chutent chaque ann\u00e9e au Canada. Sur toutes les chutes ayant entra\u00een\u00e9 une hospitalisation, 50% sont survenues \u00e0 domicile. C\u2019est ce qui ressort d\u2019un rapport de l\u2019Agence de la sant\u00e9 publique du Canada de 2014.\u00a0Comme il vaut toujours mieux pr\u00e9venir que gu\u00e9rir, voici cinq\u00a0conseils essentiels qui pourront vous aider \u00e0 vieillir chez soi en s\u00e9curit\u00e9. Voici comment rendre votre domicile, ou celui d\u2019un parent, plus s\u00e9curitaire et ce, en un rien de temps!<\/strong><\/p>\n<h2><strong>Circuler sans encombre<\/strong><\/h2>\n<p>Il est essentiel de pouvoir circuler sans peine dans toutes les pi\u00e8ces. Assurez-vous d\u2019\u00e9viter tout ce qui pourrait devenir un obstacle.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-588\" src=\"https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/prevention_chutes7.jpg\" alt=\"prevention des chutes\" width=\"810\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/prevention_chutes7.jpg 810w, https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/prevention_chutes7-300x167.jpg 300w, https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/prevention_chutes7-768x427.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 810px) 100vw, 810px\" \/><\/p>\n<ul>\n<li>Les fils \u00e9lectriques qui tra\u00eenent : Assurez-vous de les faire courir le long du mur, fixez-les au sol o\u00f9 aux plinthes.<\/li>\n<li>Les tapis de style carpette:\u00a0Si vous ne pouvez pas vous en passer, fixez-les\u00a0au sol.<\/li>\n<li>Certains meubles:\u00a0\u00c9vitez par exemple d\u2019avoir une table basse en plein centre du salon \u00e0 moins de disposer d\u2019un bon espace pour circuler autour. Optez plut\u00f4t pour une petite table d\u2019appoint \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de votre fauteuil favori.<\/li>\n<\/ul>\n<h5>cache-c\u00e2bles<\/h5>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-2390 size-full\" src=\"https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/cache_cables_amazon.jpg\" alt=\"cache-c\u00e2bles\" width=\"1125\" height=\"664\" srcset=\"https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/cache_cables_amazon.jpg 1125w, https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/cache_cables_amazon-300x177.jpg 300w, https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/cache_cables_amazon-1024x604.jpg 1024w, https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/cache_cables_amazon-768x453.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1125px) 100vw, 1125px\" \/><\/p>\n<p>Dissimulez les c\u00e2bles en toute simplicit\u00e9 avec ce cache-c\u00e2bles multifonction en PVC, id\u00e9al pour un sol ou un mur bien ordonn\u00e9. Dot\u00e9 d&rsquo;un dos autocollant, il est con\u00e7u pour adh\u00e9rer solidement aux surfaces lisses et m\u00eame aux tapis, r\u00e9pondant ainsi \u00e0 tous vos besoins en gestion de c\u00e2bles.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/amzn.to\/3Cp58cS\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Voir le cache-c\u00e2bles<\/strong><\/a><\/p>\n<h5>Antid\u00e9rapants\u00a0pour tapis<\/h5>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-2391 size-full\" src=\"https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/antiderapant_pour_tapis.jpg\" alt=\"antid\u00e9rapants pour tapis\" width=\"1125\" height=\"664\" srcset=\"https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/antiderapant_pour_tapis.jpg 1125w, https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/antiderapant_pour_tapis-300x177.jpg 300w, https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/antiderapant_pour_tapis-1024x604.jpg 1024w, https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/antiderapant_pour_tapis-768x453.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1125px) 100vw, 1125px\" \/><\/p>\n<p>Marre des tapis qui glissent ou des coins qui se rel\u00e8vent? Les antid\u00e9rapants pour tapis X-PROTECTOR sont la solution id\u00e9ale pour maintenir vos tapis en place et aplatir les coins g\u00eanants. Ultra-fins (0,3 cm d\u2019\u00e9paisseur), ils s\u2019utilisent \u00e0 l&rsquo;int\u00e9rieur comme \u00e0 l&rsquo;ext\u00e9rieur (\u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur, uniquement pour \u00e9viter le frisage) et sont compatibles avec tout type de sol dur, y compris le bois et le linol\u00e9um. Bien plus efficace que le ruban adh\u00e9sif double face!<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/amzn.to\/3UHb4nJ\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Voir les antid\u00e9rapants pour tapis X-Protector<\/strong><\/a><\/p>\n<h2><strong>Un \u00e9clairage ad\u00e9quat<\/strong><\/h2>\n<p>Il semble aller de soi qu\u2019un bon \u00e9clairage est essentiel, mais pensez au-del\u00e0 de l\u2019intensit\u00e9 ou du nombre de luminaire.\u00a0 Il est important de pouvoir allumer une source de lumi\u00e8re ais\u00e9ment en entrant dans une pi\u00e8ce afin de ne pas avoir \u00e0 circuler sans \u00e9clairage ad\u00e9quat.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-589\" src=\"https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/prevention_chutes7-2.jpg\" alt=\"prevention des chutes\" width=\"810\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/prevention_chutes7-2.jpg 810w, https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/prevention_chutes7-2-300x167.jpg 300w, https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/prevention_chutes7-2-768x427.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 810px) 100vw, 810px\" \/><\/p>\n<ul>\n<li>Si l\u2019interrupteur est plac\u00e9 trop loin, pensez \u00e0 une lampe d\u2019appoint \u00e0 l\u2019entr\u00e9e de la pi\u00e8ce.\u00a0Ceci s\u2019applique \u00e0 toutes les pi\u00e8ces de la maison bien entendu. Si dans les cuisines et les salles de bains c\u2019est assez habituel, dans les chambres ou autres espaces il n\u2019y a parfois pas de plafonnier, donc pas d\u2019interrupteur \u00e0 l\u2019entr\u00e9e.<\/li>\n<li>Dans la\u00a0chambre, veillez \u00e0 ce que la\u00a0lampe de chevet soit bien plac\u00e9e, de fa\u00e7on \u00e0 ne pas avoir \u00e0 forcer pour l\u2019atteindre.<\/li>\n<li>Pensez \u00e0 installer des veilleuses, dans les corridors et aussi, au besoin, dans certaines pi\u00e8ces que vous \u00eates susceptible de visiter la nuit.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><\/h2>\n<h2><strong>La cuisine<\/strong><\/h2>\n<p>Le mot \u00e0 retenir\u00a0: accessibilit\u00e9 !<br \/>\nDans une cuisine on a souvent des armoires \u00e0 diff\u00e9rentes hauteurs dans lesquelles sont r\u00e9parties plats, ustensiles et autres. Il est facile de rendre la pi\u00e8ce plus s\u00e9curitaire en la rendant un peu plus ergonomique.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-590\" src=\"https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/prevention_chutes7-3.jpg\" alt=\"prevention des chutes\" width=\"810\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/prevention_chutes7-3.jpg 810w, https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/prevention_chutes7-3-300x167.jpg 300w, https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/prevention_chutes7-3-768x427.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 810px) 100vw, 810px\" \/><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block;\" data-ad-client=\"ca-pub-3346598485307293\" data-ad-slot=\"9637780561\" data-ad-format=\"auto\"><\/ins><\/p>\n<ul>\n<li>Profitez-en pour faire du tri, nos armoires h\u00e9bergent souvent plusieurs choses inutiles.<\/li>\n<li>Faites l\u2019inventaire de ce qui vous est n\u00e9cessaire et des choses que vous utilisez r\u00e9guli\u00e8rement en fait,\u00a0planifiez le rangement en fonction de la fr\u00e9quence d\u2019utilisation.<\/li>\n<li>Installez-les de fa\u00e7on qu\u2019elles soient facile d\u2019acc\u00e8s, ni trop haut, ni trop bas (hauteur entre les genoux et les \u00e9paules).<\/li>\n<li>Si vous avez un petit escabeau de cuisine pour atteindre les objets en hauteur, v\u00e9rifiez qu\u2019il soit bien stable et muni d\u2019une poign\u00e9e pour retenir au besoin.<\/li>\n<\/ul>\n<h5>Organisateurs de cuisine<\/h5>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-2394 size-full\" src=\"https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/organisateurs_de_cuisine.jpg\" alt=\"organisateurs de cuisine et de rangement\" width=\"1125\" height=\"664\" srcset=\"https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/organisateurs_de_cuisine.jpg 1125w, https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/organisateurs_de_cuisine-300x177.jpg 300w, https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/organisateurs_de_cuisine-1024x604.jpg 1024w, https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/organisateurs_de_cuisine-768x453.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1125px) 100vw, 1125px\" \/><\/p>\n<p>Ce tiroir de rangement coulissant \u00e0 deux niveaux est la solution id\u00e9ale pour optimiser l\u2019espace dans la salle de bain, la cuisine ou partout ailleurs. Son tiroir inf\u00e9rieur coulissant facilite l\u2019acc\u00e8s aux produits essentiels dans des espaces restreints, tandis que ses crochets et tasses suspendues offrent des options pratiques pour organiser de petits accessoires. Adapt\u00e9 aux armoires de cuisine, placards, et buanderies, cet organisateur permet de ranger shampoing, liquide vaisselle et cosm\u00e9tiques de mani\u00e8re ordonn\u00e9e sous l\u2019\u00e9vier. Avec un assemblage facile, il se monte en quelques minutes, sans outils suppl\u00e9mentaires.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/amzn.to\/48Jjn8u\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Voir l&rsquo;organisateur de cuisine et de rangement \u00e0 2 niveaux<\/strong><\/a><\/p>\n<h2><strong>La salle de bain<\/strong><\/h2>\n<p>C\u2019est souvent la plus petite pi\u00e8ce de la maison mais aussi celle dans laquelle il est facile de chuter!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-587\" src=\"https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/prevention_chutes7-1.jpg\" alt=\"prevention des chutes\" width=\"810\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/prevention_chutes7-1.jpg 810w, https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/prevention_chutes7-1-300x167.jpg 300w, https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/prevention_chutes7-1-768x427.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 810px) 100vw, 810px\" \/><\/p>\n<ul>\n<li>Installez un antid\u00e9rapant au fond de la baignoire ou de la douche.<\/li>\n<li>Pour \u00e9viter de glisser sur le plancher mouill\u00e9, utilisez un tapis \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur du bain ou de la douche mais v\u00e9rifiez que la surface du dessous soit bien antid\u00e9rapante.<\/li>\n<li>Remplacez votre pomme de douche par une douche-t\u00e9l\u00e9phone avec un tuyau assez long pour pouvoir vous doucher assis au besoin.<\/li>\n<li>Il existe des si\u00e8ges de type banc qui peuvent \u00eatre utilis\u00e9s dans un bain ou une douche.<\/li>\n<li>Installez des barres d\u2019appui dans la douche ou sur le mur du bain, m\u00eame si elles ne vous servent pas dans l\u2019imm\u00e9diat, ce sera fait. Si vous optez pour des barres amovibles, attention \u00e0 v\u00e9rifier leur adh\u00e9rence.<\/li>\n<li>Dans la\u00a0pharmacie et autres armoires, allez-y avec la m\u00eame logique que dans la cuisine\u00a0: d\u00e9sencombrez et rangez de fa\u00e7on strat\u00e9gique.<\/li>\n<li>Ce n\u2019est pas une chose \u00e0 laquelle on pense automatiquement, mais v\u00e9rifiez que la temp\u00e9rature de votre chauffe-eau ne d\u00e9passe pas 49 \u00b0C (120 \u00b0F) tel qu\u2019il est recommand\u00e9.<\/li>\n<li>Bien que cela puisse para\u00eetre inusit\u00e9, pensez \u00e0 avoir un combin\u00e9 t\u00e9l\u00e9phonique dans la salle de bain. En cas de chute ou de malaise, cela pourrait \u00e9viter un d\u00e9placement pour rejoindre de l\u2019aide.<\/li>\n<\/ul>\n<h5>Tapis antid\u00e9rapant pour la douche et le bain<\/h5>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-2397 size-full\" src=\"https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/tapis_antiderapant.jpg\" alt=\"tapis antid\u00e9rapant pour la douche et le bain\" width=\"1125\" height=\"664\" srcset=\"https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/tapis_antiderapant.jpg 1125w, https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/tapis_antiderapant-300x177.jpg 300w, https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/tapis_antiderapant-1024x604.jpg 1024w, https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/tapis_antiderapant-768x453.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1125px) 100vw, 1125px\" \/>Ce tapis de bain et de douche antid\u00e9rapant et antibact\u00e9rien offre une s\u00e9curit\u00e9 optimale gr\u00e2ce \u00e0 ses 324 ventouses Gorilla Grip, qui le maintiennent fermement en place sur des surfaces lisses. Avec ses dimensions g\u00e9n\u00e9reuses de 88,9 cm x 40,6 cm, il couvre largement la zone d&rsquo;utilisation, offrant une protection maximale contre les glissades. Con\u00e7u pour un drainage efficace, il est muni de petits trous qui emp\u00eachent l&rsquo;accumulation d&rsquo;eau, r\u00e9duisant ainsi le risque de moisissures. Non toxique et lavable en machine, ce tapis durable combine hygi\u00e8ne et facilit\u00e9 d\u2019entretien, id\u00e9al pour la maison, le spa ou la salle de sport.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/amzn.to\/48MruBg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Voir le tapis antid\u00e9rapant pour la douche et le bain<\/strong><\/a><\/p>\n<h5>banc de transfert<\/h5>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-2398 size-full\" src=\"https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/banc_de_transfert.jpg\" alt=\"banc de transfert pour le bain\" width=\"1125\" height=\"664\" srcset=\"https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/banc_de_transfert.jpg 1125w, https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/banc_de_transfert-300x177.jpg 300w, https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/banc_de_transfert-1024x604.jpg 1024w, https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/banc_de_transfert-768x453.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1125px) 100vw, 1125px\" \/><\/p>\n<div class=\"flex max-w-full flex-col flex-grow\">\n<div class=\"min-h-8 text-message flex w-full flex-col items-end gap-2 whitespace-normal break-words [.text-message+&amp;]:mt-5\" dir=\"auto\" data-message-author-role=\"assistant\" data-message-id=\"89a38885-36be-4bfa-aa12-fcc0dacd8ec9\" data-message-model-slug=\"gpt-4o-mini\">\n<div class=\"flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[3px]\">\n<div class=\"markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light\">\n<p>Le banc de transfert pour baignoire Carex est con\u00e7u pour offrir une exp\u00e9rience de bain s\u00e9curis\u00e9e et confortable. Avec ses pieds en aluminium r\u00e9glables en hauteur, il permet un ajustement facile pour s\u2019adapter \u00e0 toutes les baignoires, tout en garantissant une stabilit\u00e9 optimale gr\u00e2ce \u00e0 ses embouts antid\u00e9rapants. Le si\u00e8ge en plastique moul\u00e9 est r\u00e9versible pour une entr\u00e9e \u00e0 droite ou \u00e0 gauche, et peut supporter jusqu\u2019\u00e0 136 kg. L\u00e9ger et facilement d\u00e9montable, il est id\u00e9al pour le rangement ou les voyages. Ce banc est parfait pour les personnes \u00e2g\u00e9es ou \u00e0 mobilit\u00e9 r\u00e9duite, offrant \u00e0 la fois s\u00e9curit\u00e9 et confort dans la salle de bain.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/amzn.to\/3CnNMNC\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Voir le banc de transfert Carex<\/strong><\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<h2><strong>Garder le contact<\/strong><\/h2>\n<p>On peut chuter \u00e0 n&rsquo;importe quel \u00e2ge, je me souviens du jour o\u00f9 c\u2019est arriv\u00e9 \u00e0 mon p\u00e8re en pleine forme, dans la mi-quarantaine. Le fait qu\u2019il ait eu \u00e0 ramper jusqu\u2019\u00e0 l\u2019autre bout de son appartement pour trouver un t\u00e9l\u00e9phone m\u2019a marqu\u00e9.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-592\" src=\"https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/prevention_chutes7-5.jpg\" alt=\"prevention des chutes\" width=\"810\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/prevention_chutes7-5.jpg 810w, https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/prevention_chutes7-5-300x167.jpg 300w, https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/prevention_chutes7-5-768x427.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 810px) 100vw, 810px\" \/><\/p>\n<div class=\"google-pub \"><script async=\"\" src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<!-- Montreal Guide Condo - Pour les pubs dans les posts --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block;\" data-ad-client=\"ca-pub-3346598485307293\" data-ad-slot=\"9637780561\" data-ad-format=\"auto\"><\/ins><br \/>\n<script><br \/>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<br \/>\n<\/script><\/div>\n<ul>\n<li>Si c\u2019est possible, installez un t\u00e9l\u00e9phone dans chaque pi\u00e8ce. Si vous n\u2019avez pas les prises t\u00e9l\u00e9phoniques n\u00e9cessaires, il existe plusieurs mod\u00e8les de t\u00e9l\u00e9phone sans fil avec combin\u00e9s multiples.<\/li>\n<li>Affichez une petite liste des num\u00e9ros de personnes \u00e0 joindre en cas de besoin dans les pi\u00e8ces principales. Parfois sous le coup d\u2019un stress on peut ne pas se souvenir d\u2019un num\u00e9ro pourtant connu par c\u0153ur.<\/li>\n<\/ul>\n<p>En r\u00e9digeant cette liste de conseils, je r\u00e9alise que la majorit\u00e9 concerne pas mal tout le monde tous \u00e2ges confondus&#8230; Il n\u2019y a pas d\u2019\u00e2ge pour chuter ou faire un malaise chez soi et m\u00eame si l\u2019on ne vit pas seul, rien ne garantit que nous ne le serons pas si un incident survient. Et si, le pire est arriv\u00e9 ou que d\u00e9j\u00e0, vous \u00eates \u00e0 mobilit\u00e9 r\u00e9duite, consultez notre article sur les m\u00e9thodes pour <strong><a href=\"https:\/\/www.montrealguidecondo.ca\/news\/laccessibilite-universelle-rampes-dacces\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">am\u00e9nager sa maison<\/a><\/strong>\u00a0avec des rampes universelles.<\/p>\n<p>(Sources\u00a0: \u00a0Agence de sant\u00e9 publique du Canada, Prot\u00e9gez-Vous, Ordre Professionnel de la Physioth\u00e9rapie du Qu\u00e9bec. \/ Photos Pinterest)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Environ 30% des a\u00een\u00e9s chutent chaque ann\u00e9e au Canada. Sur toutes les chutes ayant entra\u00een\u00e9 une hospitalisation, 50% sont survenues \u00e0 domicile. C\u2019est ce qui ressort d\u2019un rapport de l\u2019Agence de la sant\u00e9 publique du Canada de 2014.\u00a0Comme il vaut toujours mieux pr\u00e9venir que gu\u00e9rir, voici cinq\u00a0conseils essentiels qui pourront vous aider \u00e0 vieillir chez [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":597,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14,12],"tags":[],"class_list":["post-579","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-trucs-et-design","category-vivre-en-sante"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Vieillir chez soi, 5 conseils pour une maison s\u00e9curitaire<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Environ 30% des a\u00een\u00e9s chutent chaque ann\u00e9e au Canada. 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