{"id":699,"date":"2018-11-14T13:51:59","date_gmt":"2018-11-14T18:51:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/?p=699"},"modified":"2018-11-14T16:04:40","modified_gmt":"2018-11-14T21:04:40","slug":"sante-oculaire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/sante-oculaire\/","title":{"rendered":"5 essentiels d&rsquo;une bonne sant\u00e9 oculaire"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Ma R\u00e9sidence Retraite<\/a> avec <a href=\"https:\/\/www.newlook.ca\/fr\/promotion?utm_source=ma-residence-retraite&amp;utm_medium=article-de-blogue\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Lunetterie New Look<\/a><\/p>\n<p><strong>Saviez-vous que 80% de notre perception repose sur nos yeux? On ne se pr\u00e9occupe pas toujours assez de notre sant\u00e9 oculaire. Voici 5 \u00e9l\u00e9ments essentiels \u00e0 ne pas perdre de vue, pour ne pas dire \u00e0 garder \u00e0 l&rsquo;\u0153il!!!<\/strong><\/p>\n<h2><strong>1-\u00a0La sant\u00e9 oculaire par l&rsquo;exercice<\/strong><\/h2>\n<p>L\u2019importance d\u2019un mode de vie \u00e9quilibr\u00e9 pour un corps en sant\u00e9 est bien connue, mais l\u2019activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re et une bonne alimentation sont tout aussi essentielles \u00e0 une bonne sant\u00e9 oculaire.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-794 size-full\" src=\"https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/sante-oculaire-retraite-lunettes-soleilr.jpg\" alt=\"sant\u00e9 oculaire femme excursion\" width=\"810\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/sante-oculaire-retraite-lunettes-soleilr.jpg 810w, https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/sante-oculaire-retraite-lunettes-soleilr-300x167.jpg 300w, https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/sante-oculaire-retraite-lunettes-soleilr-768x427.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 810px) 100vw, 810px\" \/><\/p>\n<p>C\u00f4t\u00e9 alimentation, certains nutriments contribuent au bon fonctionnement des yeux et peuvent pr\u00e9venir l\u2019apparition de certaines maladies.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Vitamines A, C, E, B\u00eata-carot\u00e8ne<\/strong><\/li>\n<li><strong>Zinc, Lut\u00e9ine<\/strong><\/li>\n<li><strong>Omega 3<\/strong><\/li>\n<li><strong>Hydratation ad\u00e9quate<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Quand \u00e0 l\u2019activit\u00e9 physique, nul besoin de se mettre \u00e0 pratiquer un sport de fa\u00e7on intensive, simplement \u00eatre actif de fa\u00e7on r\u00e9guli\u00e8re (un minimum de quatre heures\/semaine) suffira. Cela permet de maintenir une bonne sant\u00e9 vasculaire et d&rsquo;ainsi pr\u00e9venir l\u2019apparition du diab\u00e8te, responsable de la\u00a0d\u00e9g\u00e9n\u00e9rescence maculaire (vieillissement trop rapide du centre de la r\u00e9tine).<\/p>\n<h2><strong>2 \u2013 Attention au soleil<\/strong><\/h2>\n<p>On parle beaucoup des effets nocifs des rayons du soleil sur la peau et de l\u2019importance d\u2019appliquer une cr\u00e8me solaire afin d\u2019\u00e9viter certaines maladies. Sachez que nos yeux ont eux aussi, besoin de se prot\u00e9ger du soleil!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-795 size-full\" src=\"https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/sante-oculaire-retraite-couple-lunettes.jpg\" alt=\"sant\u00e9 oculaire couple en v\u00e9lo\" width=\"810\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/sante-oculaire-retraite-couple-lunettes.jpg 810w, https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/sante-oculaire-retraite-couple-lunettes-300x167.jpg 300w, https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/sante-oculaire-retraite-couple-lunettes-768x427.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 810px) 100vw, 810px\" \/><\/p>\n<p>Les effets de l\u2019exposition des yeux aux rayons UV ne sont pas visibles, ils sont cependant cumulatifs et contribuent \u00e0 l\u2019apparition de certaines pathologies\u00a0: d\u00e9g\u00e9n\u00e9rescence de la corn\u00e9e, cataracte etc. Les atteintes \u00e9tant irr\u00e9versibles, la protection est primordiale m\u00eame sur de courtes p\u00e9riodes.<\/p>\n<p>\u00ab\u00a0<em>Ce n\u2019est pas parce que l\u2019\u00e9t\u00e9 tire \u00e0 sa fin, qu\u2019il faut d\u00e9laisser les verres solaires! \u00c0 l\u2019automne, le soleil \u00e9tant plus bas il contribue \u00e0 cr\u00e9er des \u00e9blouissements, particuli\u00e8rement en conduite automobile. Que ce soit pour la marche, la conduite, le jardinage ou la randonn\u00e9e, nous avons des produits pour vous prot\u00e9ger et reposer vos yeux en plus de maximiser votre vision selon votre environnement. Venez rencontrer nos sp\u00e9cialistes ils sauront vous conseiller<\/em>.\u00a0\u00bb Jacynthe Laurendeau, conseill\u00e8re chez New Look<\/p>\n<h2><strong>3 \u2013 La s\u00e9cheresse oculaire<br \/>\n<\/strong><\/h2>\n<p>Une s\u00e9cheresse oculaire persistante, en plus de causer de l\u2019inconfort peut causer de l\u2019inflammation. Avec l\u2019\u00e2ge, la production lacrymale ralentit certes, mais d\u2019autres facteurs peuvent aussi \u00eatre\u00a0la cause d&rsquo;un inconfort.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-797 size-full\" src=\"https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/sante-oculaire-retraite-femme-lunettes.jpg\" alt=\"\" width=\"810\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/sante-oculaire-retraite-femme-lunettes.jpg 810w, https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/sante-oculaire-retraite-femme-lunettes-300x167.jpg 300w, https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/sante-oculaire-retraite-femme-lunettes-768x427.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 810px) 100vw, 810px\" \/><\/p>\n<p>Quelques sympt\u00f4mes\u00a0\u00e0 surveiller:\u00a0des yeux rouges, des d\u00e9mangeaisons, une sensation de br\u00fblure, une sensibilit\u00e9 inhabituelle \u00e0 la lumi\u00e8re. Plusieurs choses peuvent \u00eatre responsables de la s\u00e9cheresse oculaire, en voici quelques unes:<strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: left;\"><strong>L\u2019environnement imm\u00e9diat<br \/>\n<\/strong>Un taux d\u2019humidit\u00e9 trop bas, le type de chauffage\u00a0et\u00a0la fum\u00e9e.<\/li>\n<li><strong>Certains m\u00e9dicaments<br \/>\n<\/strong>Antihistaminiques, somnif\u00e8res, antid\u00e9presseurs, antihypertenseurs, diur\u00e9tiques.<\/li>\n<li><strong>Certaines maladies<br \/>\n<\/strong>Probl\u00e8me de glande thyro\u00efde, diab\u00e8te, polyarthrite rhumato\u00efde, lupus.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Il existe plusieurs produits pour maintenir une bonne hydratation de l\u2019\u0153il, si le probl\u00e8me est passager, demandez conseil \u00e0 votre pharmacien. En cas de doute et lorsque le probl\u00e8me persiste, contactez un optom\u00e9triste.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.newlook.ca\/fr\/promotion?utm_source=ma-residence-retraite&amp;utm_medium=article-de-blogue\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-802\" src=\"https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/newlook_2_pour_1_billboard.jpg\" alt=\"New Look promotion 2 pour 1\" width=\"920\" height=\"322\" srcset=\"https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/newlook_2_pour_1_billboard.jpg 920w, https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/newlook_2_pour_1_billboard-300x105.jpg 300w, https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/newlook_2_pour_1_billboard-768x269.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 920px) 100vw, 920px\" \/><\/a><\/p>\n<h2><strong>4 \u2013 La fatigue oculaire<\/strong><\/h2>\n<p>Les premiers responsables de la fatigue oculaire sont les \u00e9crans omnipr\u00e9sents dans notre quotidien. T\u00e9l\u00e9vision, ordinateur, tablette et t\u00e9l\u00e9phone intelligent sont des sources de lumi\u00e8re qui sollicitent les yeux intens\u00e9ment.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-798 size-full\" src=\"https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/sante-oculaire-retraite-femme-douleur.jpg\" alt=\"sant\u00e9 oculaire femme yeux piquent\" width=\"810\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/sante-oculaire-retraite-femme-douleur.jpg 810w, https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/sante-oculaire-retraite-femme-douleur-300x167.jpg 300w, https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/sante-oculaire-retraite-femme-douleur-768x427.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 810px) 100vw, 810px\" \/><\/p>\n<p>Nos yeux sont \u00ab\u00a0programm\u00e9s\u00a0\u00bb pour cligner environ 12 fois par minute. Ce r\u00e9flexe qui participe \u00e0 un bon fonctionnement oculaire est r\u00e9duit \u00e0 cinq\u00a0clignements par minute lorsque nous sommes devant un \u00e9cran. Essayez de penser \u00e0 cligner des yeux plus souvent.<\/p>\n<p>On recommande de pratiquer la <strong>r\u00e8gle<em> 20-20-20<\/em><\/strong><em>\u00a0<\/em>: Prendre une pause d&rsquo;\u00e9cran de 20 secondes, toutes les 20 minutes, en portant le regard sur quelque chose situ\u00e9 \u00e0 20 pieds de distance.<\/p>\n<p>Un \u00e9clairage suffisant, adapt\u00e9 aux activit\u00e9s quotidiennes permet aussi d\u2019\u00e9viter la fatigue oculaire.<\/p>\n<h2><strong>5- L\u2019importance d\u2019un suivi r\u00e9gulier<\/strong><\/h2>\n<p>Entre 18 et 64 ans, on pr\u00e9conise un examen de la vue tous les deux ans. \u00c0 partir de 65 ans, la RAMQ prend en charge les frais d\u2019examen de la vue et un examen annuel est recommand\u00e9. Il est donc simple et peu couteux de s&rsquo;assurer de sa sant\u00e9 oculaire.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-8392\" src=\"https:\/\/www.montrealguidecondo.ca\/news\/wp-content\/uploads\/\/2018\/10\/examen-de-la-vue-new-look.jpg\" alt=\"examen de la vue sant\u00e9 oculaire new look\" width=\"810\" height=\"450\" \/><br \/>\n(Photo: Ophtalmologie.pro)<\/p>\n<p>Consulter son m\u00e9decin de famille chaque ann\u00e9e fait partie de la routine, consulter son optom\u00e9triste devrait aussi faire partie de cette routine. Plusieurs maladies de l\u2019\u0153il surviennent avec l\u2019\u00e2ge et un d\u00e9pistage pr\u00e9coce permet de pr\u00e9server l\u2019acuit\u00e9 visuelle.<\/p>\n<ul>\n<li>Glaucome<\/li>\n<li>Cataracte<\/li>\n<li>D\u00e9g\u00e9n\u00e9rescence maculaire li\u00e9e \u00e0 l\u2019\u00e2ge (DMLA)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Aucune anomalie ne devrait \u00eatre ignor\u00e9e: taches, vision floue, sensibilit\u00e9 inhabituelle \u00e0 la lumi\u00e8re, impression de voir des \u00e9clairs de lumi\u00e8re, etc. Que ce soit au niveau de la conduite ou dans les activit\u00e9s quotidiennes, si vous avez l\u2019impression que votre acuit\u00e9 visuelle a chang\u00e9, n\u2019attendez-pas. Mettez la sant\u00e9 de vos yeux entre bonnes mains, chez <strong><a href=\"https:\/\/www.newlook.ca\/fr\/promotion?utm_source=ma-residence-retraite&amp;utm_medium=article-de-blogue\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Lunetterie New Look<\/a><\/strong>\u00a0des sp\u00e9cialistes passionn\u00e9s sauront y voir de fa\u00e7on personnalis\u00e9e!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ma R\u00e9sidence Retraite avec Lunetterie New Look Saviez-vous que 80% de notre perception repose sur nos yeux? On ne se pr\u00e9occupe pas toujours assez de notre sant\u00e9 oculaire. Voici 5 \u00e9l\u00e9ments essentiels \u00e0 ne pas perdre de vue, pour ne pas dire \u00e0 garder \u00e0 l&rsquo;\u0153il!!! 1-\u00a0La sant\u00e9 oculaire par l&rsquo;exercice L\u2019importance d\u2019un mode de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":716,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-699","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vivre-en-sante"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>5 essentiels d&#039;une bonne sant\u00e9 oculaire<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Saviez-vous que 80% de notre perception repose sur nos yeux? On ne se pr\u00e9occupe pas assez de notre sant\u00e9 oculaire. 5 \u00e9l\u00e9ments \u00e0 ne pas perdre de vue!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/sante-oculaire\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"5 essentiels d&#039;une bonne sant\u00e9 oculaire\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Saviez-vous que 80% de notre perception repose sur nos yeux? On ne se pr\u00e9occupe pas assez de notre sant\u00e9 oculaire. 5 \u00e9l\u00e9ments \u00e0 ne pas perdre de vue!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/sante-oculaire\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-11-14T18:51:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2018-11-14T21:04:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/conseils-sant\u00e9-oculaire-new-look.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.maresidenceretraite.ca\\\/blogue\\\/sante-oculaire\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.maresidenceretraite.ca\\\/blogue\\\/sante-oculaire\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.maresidenceretraite.ca\\\/blogue\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5d0387b99899776afbe221fb6b37f5bf\"},\"headline\":\"5 essentiels d&rsquo;une bonne sant\u00e9 oculaire\",\"datePublished\":\"2018-11-14T18:51:59+00:00\",\"dateModified\":\"2018-11-14T21:04:40+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.maresidenceretraite.ca\\\/blogue\\\/sante-oculaire\\\/\"},\"wordCount\":853,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.maresidenceretraite.ca\\\/blogue\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.maresidenceretraite.ca\\\/blogue\\\/sante-oculaire\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.maresidenceretraite.ca\\\/blogue\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/10\\\/conseils-sant\u00e9-oculaire-new-look.jpg\",\"articleSection\":[\"SANT\u00c9\"],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.maresidenceretraite.ca\\\/blogue\\\/sante-oculaire\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.maresidenceretraite.ca\\\/blogue\\\/sante-oculaire\\\/\",\"name\":\"5 essentiels d'une bonne sant\u00e9 oculaire\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.maresidenceretraite.ca\\\/blogue\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.maresidenceretraite.ca\\\/blogue\\\/sante-oculaire\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.maresidenceretraite.ca\\\/blogue\\\/sante-oculaire\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.maresidenceretraite.ca\\\/blogue\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/10\\\/conseils-sant\u00e9-oculaire-new-look.jpg\",\"datePublished\":\"2018-11-14T18:51:59+00:00\",\"dateModified\":\"2018-11-14T21:04:40+00:00\",\"description\":\"Saviez-vous que 80% de notre perception repose sur nos yeux? On ne se pr\u00e9occupe pas assez de notre sant\u00e9 oculaire. 5 \u00e9l\u00e9ments \u00e0 ne pas perdre de vue!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.maresidenceretraite.ca\\\/blogue\\\/sante-oculaire\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.maresidenceretraite.ca\\\/blogue\\\/sante-oculaire\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.maresidenceretraite.ca\\\/blogue\\\/sante-oculaire\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.maresidenceretraite.ca\\\/blogue\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/10\\\/conseils-sant\u00e9-oculaire-new-look.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.maresidenceretraite.ca\\\/blogue\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/10\\\/conseils-sant\u00e9-oculaire-new-look.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1080,\"caption\":\"conseils pour une bonne sant\u00e9 oculaire new look\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.maresidenceretraite.ca\\\/blogue\\\/sante-oculaire\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.maresidenceretraite.ca\\\/blogue\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"5 essentiels d&rsquo;une bonne sant\u00e9 oculaire\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.maresidenceretraite.ca\\\/blogue\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.maresidenceretraite.ca\\\/blogue\\\/\",\"name\":\"\",\"description\":\"Articles traitant de la retraite et des a\u00een\u00e9s.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.maresidenceretraite.ca\\\/blogue\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.maresidenceretraite.ca\\\/blogue\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.maresidenceretraite.ca\\\/blogue\\\/#organization\",\"name\":\"SiLO Communication\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.maresidenceretraite.ca\\\/blogue\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.maresidenceretraite.ca\\\/blogue\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.maresidenceretraite.ca\\\/blogue\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/07\\\/silo-logo-css.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.maresidenceretraite.ca\\\/blogue\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/07\\\/silo-logo-css.jpg\",\"width\":600,\"height\":400,\"caption\":\"SiLO Communication\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.maresidenceretraite.ca\\\/blogue\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.maresidenceretraite.ca\\\/blogue\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5d0387b99899776afbe221fb6b37f5bf\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/cca9e67567a287f0a9ef08cec40f0d0aeb56ec3a0ca54b989afe3cfe3a231c51?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/cca9e67567a287f0a9ef08cec40f0d0aeb56ec3a0ca54b989afe3cfe3a231c51?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/cca9e67567a287f0a9ef08cec40f0d0aeb56ec3a0ca54b989afe3cfe3a231c51?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.maresidenceretraite.ca\\\/blogue\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"5 essentiels d'une bonne sant\u00e9 oculaire","description":"Saviez-vous que 80% de notre perception repose sur nos yeux? On ne se pr\u00e9occupe pas assez de notre sant\u00e9 oculaire. 5 \u00e9l\u00e9ments \u00e0 ne pas perdre de vue!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/sante-oculaire\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"5 essentiels d'une bonne sant\u00e9 oculaire","og_description":"Saviez-vous que 80% de notre perception repose sur nos yeux? On ne se pr\u00e9occupe pas assez de notre sant\u00e9 oculaire. 5 \u00e9l\u00e9ments \u00e0 ne pas perdre de vue!","og_url":"https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/sante-oculaire\/","article_published_time":"2018-11-14T18:51:59+00:00","article_modified_time":"2018-11-14T21:04:40+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1080,"url":"https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/conseils-sant\u00e9-oculaire-new-look.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"admin","Est. reading time":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/sante-oculaire\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/sante-oculaire\/"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/#\/schema\/person\/5d0387b99899776afbe221fb6b37f5bf"},"headline":"5 essentiels d&rsquo;une bonne sant\u00e9 oculaire","datePublished":"2018-11-14T18:51:59+00:00","dateModified":"2018-11-14T21:04:40+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/sante-oculaire\/"},"wordCount":853,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/sante-oculaire\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/conseils-sant\u00e9-oculaire-new-look.jpg","articleSection":["SANT\u00c9"],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/sante-oculaire\/","url":"https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/sante-oculaire\/","name":"5 essentiels d'une bonne sant\u00e9 oculaire","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/sante-oculaire\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/sante-oculaire\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/conseils-sant\u00e9-oculaire-new-look.jpg","datePublished":"2018-11-14T18:51:59+00:00","dateModified":"2018-11-14T21:04:40+00:00","description":"Saviez-vous que 80% de notre perception repose sur nos yeux? On ne se pr\u00e9occupe pas assez de notre sant\u00e9 oculaire. 5 \u00e9l\u00e9ments \u00e0 ne pas perdre de vue!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/sante-oculaire\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/sante-oculaire\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/sante-oculaire\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/conseils-sant\u00e9-oculaire-new-look.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/conseils-sant\u00e9-oculaire-new-look.jpg","width":1920,"height":1080,"caption":"conseils pour une bonne sant\u00e9 oculaire new look"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/sante-oculaire\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"5 essentiels d&rsquo;une bonne sant\u00e9 oculaire"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/#website","url":"https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/","name":"","description":"Articles traitant de la retraite et des a\u00een\u00e9s.","publisher":{"@id":"https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/#organization","name":"SiLO Communication","url":"https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/silo-logo-css.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/silo-logo-css.jpg","width":600,"height":400,"caption":"SiLO Communication"},"image":{"@id":"https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/#\/schema\/person\/5d0387b99899776afbe221fb6b37f5bf","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cca9e67567a287f0a9ef08cec40f0d0aeb56ec3a0ca54b989afe3cfe3a231c51?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cca9e67567a287f0a9ef08cec40f0d0aeb56ec3a0ca54b989afe3cfe3a231c51?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cca9e67567a287f0a9ef08cec40f0d0aeb56ec3a0ca54b989afe3cfe3a231c51?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"url":"https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/699","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=699"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/699\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/wp-json\/wp\/v2\/media\/716"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=699"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=699"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.maresidenceretraite.ca\/blogue\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=699"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}